2012.02.23. 22:06 NYAMMM

Kardamomos-fahéjas-vaníliás-banános smoothie

Címkék: ital tej banán könnyű vanília fahéj kardamom smoothie szójatej

Kardamom-fahéj-vanília kombóban szenvedek ezen a télen. Árválkodott itthon pár darab banán úgyhogy ez lett a sorsuk, persze egy kis süti is dukált mellé nassolás gyanánt:)

Hozzávalók 3 pohárhoz:

2 banán

1/2 l tej (nálam laktózmentes tej/szójatej)

1 tk fahéj

1 tk kardamom

1 vanília rúd kikapart magja (vaníliás cukorral is lehet helyettesíteni)

1 ek méz, ha sima tejből készítjük

1. A hozzávalókat turmix gépbe tesszük és jól összekeverjük.

2. A tetejére karamellás cukrot szórtam. 

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.